jak sie

a co sie stanie jak je zjem ? reguluje hormony to ?

Savorin odezwij sie na gg jak mozesz

W sumie to masz rację. Za bardzo pisałem patrząc przez pryzmat swojego treningu... W takim razie zostają zwisy i ściąganie łopatek oraz skupianie się na fazie opuszczania (jak najwolniejszy 3-4 sekundy ruch) np wykorzystując jakieś podwyższenie czy podparcie dla nóg. Ja bym te dwa elementy szlifował. :-) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-10-15 [...]

jesli to ty masz wade wzroku to sam powinienes wiedziec jak ci sie gra, ja nie potrafie ci dokladnej odpowiedziec bo takowej nie mam

ja mam 18 w styczniu bede mial 19 a tego cwiczenia nie robie...nie cche az tak ryzykowac wzgledem silowni kregoslup...jednak jak dobrze bedziesz robil to cwiczenie technicznie to sie o nic nie boj

Ło żesz ty w morde pierw cyklon a po wszystkim się pytasz czy potrzebny Ci odblok Jak byś cokolwiek przeczytał to nie zadawał byś tqk głupiego pytania!! Pewnie że trzeba (tak na marginesie) w podwieszonym masz wszystko napisane wysil isę i przeczytaj

[...] to masz ze 3-dychy, bo piszesz że 56 ciskasz) i spróbuj wycisnąć te 12 powt. jeśli pójdzie to w następnej dokładasz tyle co by zrobić 10 powt. prawie na "styk"-jak w pierwszej zresztą i tak dalej w każdej następnej serii- progres znaczy się heh, ale to już chyba powinieneś wiedzieć skoro ćwiczysz 5-miechów. /pozdrawiam Zmieniony [...]

polecam rekawice everlasta za***iscie przylegaja do reki i bardzo dobrze w nich sie cwiczy usztywniaja nadgarstki ale nie tak dobrze jak banadaz http://sportsklep.pl/rekawice-podnoszenia-ciezarow-p-177.html

dokladnie, Twoj dil chce sie tylko pozbyc towaru, z takimi wymiarami itp. to pierwszy cykl z mety pomoze, jak wiekszosc radzi.tylko brzuch cwicz bo masz 100

profil aktualny? cwiczysz 4 lata i 37 w bicu>?jakis wypadek miales ,szpital czy co sie stalo? zdjecie tez masz w profilu konkretne lepiej pocwicz jeszcze ze 4 lata dobij do 41 w bicu i wtedy "cyk" jak to ty piszesz

dopiero bede bral... To moj pierwszy cykl wiec chce sprawdzic jak wogole moj organizm na to zareaguje... nie potrzebuje jakis dogadywan ani niczego tylko ile clomidu trzeba zeby sie odblokowac po tym

ja nawet jak przeziebiony jestem to ide, moze trening troche mniej intensywny, ale trening to trening, poza tym pocenie sie pomaga 'wyrzucic' bakterie

w sumie też tak można, choć ja i tak wolałbym mixa, propa z omy poczułbyś tak samo szybko jak wbijanego osobno, generalnie troche pokombinowane ale nie jest źle w mojej opinii, napewno lepiej rozpisane niz poprzedni cykl który dawałeś do oceny, bardziej bym się martwił o dobry odblok po czymś takim

nie no zaje.bisci jestescie brac cos co sie nie wie co to w ogole jest. w podwieszonych masz normalna ankiete na nastepny raz jej uzyj 1-10 cypio e4d sam sobie dobierz dawke bo tam brales jakies dziwa i suste nie wiem jak 6-10 winko 30ed

Boks to moj ukochany sport ale znacznie bardziej lubie go uprawiac jak ogladac walki zdarza mi sie to rzadko jezeli juz to walki bokserow starszych dat

jak najbardziej kreatyna bedzie zdatna do uzytku, nie ma sie co przejmowac terminem ktory uplywa za tydzien. producenci i tak daja daty z dosc znacznym zapasem terminu

Co zrobiłeś,że się spasłeś? Szukaj przyczyn. Za dużo żarcia , za mało ruchu (szczerze powiedziawszy to od dawna nic ze sobą nie robiłem). W ciągu miesiąca, dość fajnie wyszło mi robienie mięśni bicepsa i tricepsa. No ale co z tego jak dalej mam ogromne brzuszysko

Nie pozostaje Ci nic innego, jak udać się do lekarza. My niestety niewiele jesteśmy w stanie pomóc. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-03 14:59:12

ja proponuje tak: kretka creapure olimp tylko że w dni nie treningowe wystarczy raz rano w tereningowe rano i po treningu tak jak poprzednik napisał do tego oczywiście glukoza gainerek też może się przydać ale bez przesady żeby pożerać 150g na raz ja na porcje biore 75 tj 4miarki i nie narzekam oczywiście mowa tutaj o SWG

BULMASTIF i tak tez zrobie :D Wystawilbym sog'a ale nie moge :( jak tylko bede mogl odwdziecze sie thx